28.6 C
Рим
Среда, 23 июня 2021 г.

Естественный Театр Важность баланса микробиома для счастья кишечника

Важность баланса микробиома, чтобы сделать кишечник счастливым

Автор контента

Нутрибиотики - это пища, которая поддерживает микробиоту. Если в кишечнике мало бифидобактерий, рекомендуемая диета богата такими продуктами, как цикорий, лук, картофель и капуста, поскольку они содержат пробиотики, неперевариваемые вещества, которые образуют питательную среду, способствующую росту этой семьи. Если дефицит касается лактобацилл, особенно важных для тонкой кишки, ферментированные продукты являются более подходящими. В состав нутрибиотической диеты входит список продуктов на завтрак, обед и ужин. Наличие кишечника помогает иммунной системе функционировать лучше. Мы поговорили о благополучии кишечника с доктором Карлой Марзетти, микробиологом, научным руководителем и основателем аналитической лаборатории Valsambro в Болонье.

(Яннис Брандт от unsplash.com)
  • Доктор, как кишечник становится патологическим и создает нам проблемы?

«Благополучие кишечника уже подготовлено во время беременности: оно зависит, фактически, от питания и образа жизни матери, от ее иммунного статуса и от типа родов. Большая часть колонизации микроорганизмов происходит через родовой канал, в то время как при кесаревом сечении большинство полезных микроорганизмов теряется. Поэтому есть люди, которые уже уходят с неблагоприятной микробиотой. Совокупность кишечных микроорганизмов называется микробиотой. В него входят бактерии, грибы, простейшие и вирусы. Значение микробиоты было установлено только недавно. Кишечник имеет фундаментальное значение для нашего здоровья и связан со всеми другими органами нашего тела. Сотни публикаций сейчас доказывают это ».

  • Как мы узнаем, что кишечник изменен?

«Чтобы выяснить, изменяется ли кишечник, необходимо рассмотреть и изучить несколько аспектов: состав микробиоты; наличие патогенных микроорганизмов, возможное воспаление и состояние слизистой оболочки кишечника. Поэтому необходимо иметь полную картину, из которой можно составить необходимые целевые стратегии для восстановления баланса ».

  • Не могли бы вы вкратце объяснить, почему кишечные патогены могут вызывать аутоиммунитет?

«Последнее - сложная тема. Механизмы действия возбудителя различны: уклоняться от иммунного надзора, ослаблять его, вводить в заблуждение саму иммунную систему посредством молекулярной мимикрии, которая вызывает действие против клеточных последовательностей, подобное самому возбудителю ».

  • Что такое синдром проницаемого кишечника?

«Стенка кишечника состоит из клеток, которые склеены и склеены друг с другом: так называемые плотные соединения. Когда они по разным причинам (воспаление, интоксикация) расширяются, они позволяют бактериям проходить через кишечник, циркулировать и переноситься в другие районы ».

  • Что нужно сделать, чтобы перепрограммировать кишечную флору?

«Есть фундаментальные шаги, которые необходимо предпринять для достижения кишечного благополучия. На самом деле, необходимо устранить патогены и воспаление; Реколонизировать с пробиотическими бактериями с целью перепрограммирования иммунитета. "

  • Есть ли диета, благоприятная для кишечника?

«Конечно. Это называется нутрибиотика: это пищевая программа, разработанная на основе теста «Обследование кишечника», который проводится на стуле и моче и анализирует как пищеварительную часть, так и микробиологическую часть флоры кишечника.

  • Влияет ли кишечник также на наше настроение и, следовательно, на восприятие болезни?

«Связь кишечника с мозгом сегодня очень изучена не только потому, что серотонин (гормон безмятежности) вырабатывается в основном в кишечнике, но и потому, что некоторые метаболиты аномальной флоры могут быть очень токсичными и повредить нервную систему, вызывая психологические, психиатрические проблемы или даже серьезные неврологические заболевания ".






Мы молодая редакционная реальность мы не получаем государственного финансирования, Наша работа поддерживается только вкладом издателя (CuDriEc Srl) и рекламным доходом. читатели они наши настоящее богатство, Каждый день мы стараемся доставить точные, уникальные и истинные идеи.
Поддержите Moondo, поддержите независимую информацию!
Я хочу отправить бесплатное пожертвование в Moondo (нажмите и пожертвуйте)



ваш мнение для нас это очень важно
Прокомментируйте WhatsApp
Теперь и в Новостях Google, нажмите здесь и следуйте за нами



Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

Будьте в курсе последних идей.
Оставьте свой адрес электронной почты, выберите свои интересы и бесплатно получите на свой почтовый ящик первую страницу Moondo с самыми интересными новостями, выбранными для вас.