21.5 C
Рим
Вторник, 15 июня 2021 г.

Естественный Театр Столовая ложка оливкового масла между приемами пищи для похудения

Столовая ложка оливкового масла между приемами пищи для похудения

Автор контента

Среди диет, которые в последнее время депопулируют, есть Шангри-Ла, вдохновленная романом Джеймса Хилтона 1933 года «Потерянный горизонт».

Он был разработан психологом Сетом Робертсом, профессором психологии в университете Цинхуа и заведующим кафедрой в университете Беркли.

Это уже должно заставить нас задуматься, учитывая, что, по крайней мере, в Италии те, кто имеет право предлагать диеты, являются диетологами и диетологами. Путь основан на балансе между голодом и ощущением сытости. Пока что ничего особенно не огорчает, учитывая, что принцип применяется к многочисленным диетическим режимам. Новизна заключается в том, как добиться этого эффекта.

Диета Шангри-Ла рекомендует употреблять до и после еды оливковое масло или подслащенную воду, сохраняя в пределах 400 калорий в день.

признать ремесленное масло
Важность знания того, как распознать масло ремесленника (pixabay.com от stevepb)

Согласно теории Робертса, организм ассоциирует вкусы с калориями. По этой причине это более «прощающий», когда есть ароматы, которые нам нравятся. Таким образом, однако, существует риск избыточного веса или ожирения. Вместо этого, выпивая оливковое масло или подслащенную воду, тело «учат» потреблять калории, не связывая их с ароматом. Эти продукты на самом деле почти не имеют вкуса. Таким образом, тело «научится» хотеть меньше пищи.

Так что не оливковое масло первого отжима, которое все еще имеет вкус и аромат, а оливковое масло.

Тем не менее, теория Робертса вступает в противоречие с научными исследованиями Венского университета в сотрудничестве с Техническим университетом Мюнхена. Данное исследование включало в себя введение образца нежирных йогуртов, обогащенных рапсовым маслом, оливковым маслом, сало и сливочным маслом. В группе, получавшей оливковое масло, была обнаружена более высокая концентрация в крови серотонина, гормона, определяющего чувство сытости. По словам ученых, ключ ко всему будет из-за ароматических соединений, присутствующих в экстра-девственница превосходного качества.

Диеты и теории сходят с ума. Конечно, оливковое масло не повредит, на этот раз, чтобы не быть связанным с жиром, но с потерей веса.






Мы молодая редакционная реальность мы не получаем государственного финансирования, Наша работа поддерживается только вкладом издателя (CuDriEc Srl) и рекламным доходом. читатели они наши настоящее богатство, Каждый день мы стараемся доставить точные, уникальные и истинные идеи.
Поддержите Moondo, поддержите независимую информацию!
Я хочу отправить бесплатное пожертвование в Moondo (нажмите и пожертвуйте)



ваш мнение для нас это очень важно
Прокомментируйте WhatsApp
Теперь и в Новостях Google, нажмите здесь и следуйте за нами



Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

Будьте в курсе последних идей.
Оставьте свой адрес электронной почты, выберите свои интересы и бесплатно получите на свой почтовый ящик первую страницу Moondo с самыми интересными новостями, выбранными для вас.